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欧洲联赛 · 2019-03-22

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一、运动——为生命带来动力

9.试着静坐半小时

10.不要忘记锻炼大脑

11.尽量走楼梯而不坐电梯

12.创造条件跑跑步

13.每天让自己出一次汗

14.试着当当走班族

二、心态——决定生活质量

15.保持心理平衡

16.学会适当放弃

17.勇敢面对人生低谷

18.排除自卑

19.多一点开心和乐观小彩旗老公

2于芊惠0.别为小事发怒

三、生活习惯——自律可以提高生活品质

21.尽可能地早睡早起

22.试着少抽一根烟

23.关注当下流行音乐

24.两星期至少读一本书

25.一周远离高科技一天

26.做事讲究条理

27.培养一个业余爱好

28.定期进行体检

四、家庭——和谐家庭才有和谐生活

29.和孩子一起读书、看新闻、听音乐、玩游戏

30.龙国壁陪自己的爱人多聊聊天

31.常去看看父母

32.和家人一起散步

五、工作——实现自我的舞台

33.为自己树立目标

34.保持办公环境的整洁有序

35. 学会区分轻重缓急

36.为仪表穿着花些时间

37.在与人合作中获得快乐

六、理财——抵抗未来风险

38.理财越早越好

39.培养记账的习惯

40.为自己存款

41.节省每一分钱

42.不要让信用受到伤害

43.买一份合适的保险

44.为孩子进行教肓储蓄

七、人脉——培养自己的交际圈

45.建立自己的人际关系网

46.做个信守诺言的人

47.表达你的感激

48.学会宽容他人

49.结交比自己优秀的人

50.二八原则,80%时间给最重要20%朋友

八、饮食——健康是一切的基础


饮食中八条你能做到哪几条 (多选)
随身空间之农家乖乖女
张继科趴地动作走红
0
0%
1.每天吃早餐
龙啸大唐
0
0%
2.一年中饮酒绝不过量仙女露莎
于美艳
0
0%萌学园磐古大电影观看
3.一年中绝不喝碳酸饮料
张婧璇
金李子
0
0%
4.一周素食
0
0%
5.一天至少三杯白开水
艾鹿薇和苏先生合照
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6.一周内在家吃饭
王效力被打
总裁的挂名老婆
0
0%
7.每天喝点茶
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三彩松鼠
8.每天吃水果

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